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青蛙效应
由来：
19世纪末,美国康奈尔大学做了一系列闻名的“青蛙试验”,试验者先把一只青蛙投入煮沸的热水锅里,青蛙会触电般从锅中纵身而出,保全性命。紧接着,试验者又把青蛙放在装满温水的锅里,任其游动,用小火渐渐加热,青蛙在锅中虽然感觉到了外界温度的变化,但却并没有太在意,也没有马上往外跳,直到最终热度难忍,但那时它已经失去了逃命的能力,只能等着被煮熟了。后来,人们把这个试验称为“温水煮青蛙试验”,即“青蛙效应”。
《伊索寓言》里有这样一个故事。一只山猪正在大树旁勤奋地磨着獠牙,狐狸观察了,惊异地问:“现在又没有猎人追杀你,你为什么要磨牙,何不躺下来好好休息?”山猪答道:“真要等到猎人追杀时,我再磨牙唯恐就来不及了!”
启示一：
青蛙效应强调的便是“生于忧患,死于安乐”的道理。人天生就是有情性的,总愿意安然现状,不到追不得已多半不愿意去改变已有的生活。
若一个人久久沉迷于这种无变化、安逸的生活时,就往往忽略了周遭环境等等变化,当危机到来时就像那青蛙一样只能坐以待毙。
未雨绸缪、居安思危、有危机意识是我们应该从中领悟的。在生活和职业上都是如此,逆水行舟,不进则退。
回顾一下过去,当我们遇上猛烈的挫折和困难时,常常激发了自己的潜能;可一且趋向平静,便耽于安逸、享乐、奢靡、挥霍的生活,而不断遭遇失败。
启示二：
许多对于我们来说有威胁的事情不是突如其来的事情，而是经过长久的酝酿而不被我们所知道却突然显现出来的事情，这样的事情会带给我们更加严重的后果。
启示三：
在官场，老百姓总习惯把当官的称为父母官，希望做官的，能为政清廉、为民伸冤、秉公办事。却不乏有身居高位，大权在握，滥用手中权力的贪官。
当然，世上没有天生的腐败者，更没有一次成型的巨贪。有一位“公仆”在悔过书中说：“开始时，我是钱不要东西要，大钱不要小钱要，生人不要熟人要，包工头也是按照我的这个轨迹，送点小恩小惠与我交朋友，解除了我的防范心理。然后我就开始一笔又一笔地收取人家的钱财……。”
“千里之堤，溃于蚁穴”，这个道理我们都明白，可是为什么仍有那么多的贪官前“腐”后继呢？正因为他们心存侥幸心理，总认为自己不会出事，倒霉的不可能是自己。因而青蛙效应在这些“公仆”身上得到了验证。
启示四：
在家庭暴力案件的研究中，专家们喜欢用“青蛙效应”来解释处于家庭暴力中的受害者一直不付与反抗的原因。他们就像水中的青蛙一样，如果他们被施暴者一次性激怒或感受到了无法挽回的后果，那么他们立即会想到反抗，哪怕是两败俱伤；但是如果他们一直处于温水中，也就是每次当他们受到侵害后，认为还能够忍让，或者接受了施暴者的忏悔，他们就会认为这样的情况自己还能忍受，还不至于被较烫的温水烫死，那么他们就会一忍再忍，而当温水终于煮沸之后，他们就再也跳不出来了。
启示五：
我们的组织和社会生存的主要威胁，并非来自突如其来的事件，而是由缓慢渐进而无法察觉的过程形成。人们目光短浅，只看到局部，而无法纵观全局，对于突如其来的变化，可以从容面对，对于悄悄发生的大的变化，而无法察觉，最终会带给我们更加严重的危害！
启示六：
我们负债之后，更是这样，必须离开自己的舒适圈，比如说，去大城市看看，拼一拼、搏一搏，寻找新的发展、新的可能！我也见过一些负债的人，比如说三和大神们，完全没有了奋斗的意识，过一天算一天，就好像有句话说的一样，有的人活着，其实他早已死去。
启示七：
家庭中不愿走出来的人
很多全职宝妈，他们孩子都上小学了，然后也一直不出去工作，也不想做什么。焦虑不安，一天把孩子学习问题盯得死死的，和丈夫关系处的也不怎么好。
孩子压力大，她压力也大，丈夫也不理解。
女人有孩子，也许很多迫于无奈，孩子小的时候当起了全职宝妈，但是孩子慢慢在长大，不需要像小时候那样时刻陪伴，孩子也需要空间，大人也需要空间。然而这时候很多宝妈没有想要走出去工作，也不知道如何走出来。一直呆家里习惯了，也不想接受外面工作的挑战。
于是在安逸的家庭环境中，沉浸下去，最后你会发现，自己焦虑不安，跟老公的沟通也越来越少。孩子也在无形中有了一些被束缚的感觉。
所以，孩子大了，女人该走出来走出来，干什么工作，挣多少钱不重要。而是要有一定圈子，丰富一下自己的眼界。不要在家庭安逸的环境中，失去自我。
启示八：
情感中不愿面对的人
这个怎么理解呢？之前遇到很多大龄男女青年问：“为什么现在没有找到对象？”
有些人说了：“没碰到合适的”
有些人说了：“工作忙没时间”
有些人也说了：“现在找对象没感觉。”
那我们一起看看。这种大龄剩男剩女找对象的心态，像不像懒惰的青蛙。
也许有些人被曾经的恋爱伤了心，也许有些人是真没时间去寻找对象。也许有些人对爱情失去的信心。
不管哪种？我们都不能像懒惰的青蛙一样，在哪里干等。因为爱情是等不来的，是需要我们用积极的心态，用饱满的热情去迎接的。有一句话说得好“心有所属，心有所向”。
如果有些朋友，都没有找对象的信心与勇气，谁又能帮得到你呢？
所以积极面对恋爱，无论什么时候爱情来临，我们都要有一个积极的心态去面对它，不要排斥任何有可能的机会，只要心态上阳光，何愁没有太阳出现。
人们总说要走出舒适区才能成长，但是如果对自己没有清晰的认知，一不小心把步子迈的太大，最后毁掉的终将是自己。真正的高手总是在舒适区里自律，所以，不要盲目、轻易的走出舒适区，因为舒适区外的可能是陷阱。
青蛙效应明白的告诉我们一个道理：生于忧患，死于安逸。居安思危，防微杜渐，正视危机，适度加压，超越自己，超越过去。
