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回锅肉的烹炒技巧,从选肉、配料、切法图片,到出锅的详细步骤全有了

100次浏览     发布时间:2024-10-17 08:48:08    



原料的选用、烹饪的工艺,这些方面也很有讲究:需用猪后尾处的二刀肉,要切当季里的嫩蒜苗,再按照川味传统的操作方法,突出麻辣,注重口感,如此才能成就这盘中的诱人美味。品这道菜,好处太多,令人尝后赞不绝口。但唯独却有一样缺点:费酒、费米饭。

这盘川味回锅肉,只要端上餐桌,不但米饭得多吃一碗,酒也得再喝二、三两那才叫过瘾。


川味回锅肉,食材用料:

二刀肉一块、新鲜蒜苗几根、姜、葱、料酒、干花椒、豆豉、豆瓣酱、甜面酱、鸡精(可选用)、白糖

川味回锅肉,烹饪方法:

二刀肉一块。之所以选用这种肉,是因为它肥瘦紧致相连,加工烹饪过程中不易分散脱落,能够更好的保持回锅肉的口感和形状。所以说,二刀肉是这道菜的首选用料,其次才是五花肉。所以要想做出地道的川府回锅风味,这点一定要注意。


二刀肉冲洗干净,放入锅中,清水淹过肉块,稍加煮熟。煮肉的过程中,锅里添几节葱段、两片生姜、干花椒少许,料酒三、五滴,这样可以起到去腥、增香的效果。

水开后转小火,大概煮20分钟即可。这一块肉不必煮的熟透,估摸着煮个八分熟就好了。肉煮好后,捞出晾凉。


蒜苗清洗干净,切法也有讲究。靠近根部比较粗壮的部分,轻拍几下使其松散,然后刀口斜入,斜刀切段。而剩余的蒜苗叶子,简单切切即可。切好的蒜苗头和叶子分开放置,不要混在一起。


待二刀肉放凉之后,切成片。炒回锅肉,肉片大概厚度一个半到两个毫米厚,这样的肉片既能很好的入味,又能保持一定的形状和口感,吃起来很有嚼劲。二刀肉的好处在这时就体现出来了,肉片肥瘦紧密相连,虽经水煮刀切,却并不分离,实在是烹饪回锅肉的最佳选择。


锅里加入很少量的底油,起到防止肉片粘连的作用,油不必过多。油热后,下肉片爆出香味和油脂。只有炒出多余油脂,回锅肉才不油腻,才更香。锅底炒出的油脂太多了,可以酌情倒出一些。炒到肉片翻卷时,添加适量葱花、姜末和豆豉,再来一勺豆瓣酱,一勺甜面酱。炒回锅肉,最好选择红油豆瓣,炒出来的菜色好看。甜面酱也要选用川式甜面酱,炒出来的口味传统地道。


肉片在锅里暂时推到一边,豆瓣酱和甜面酱放在锅底先炒香,然后再和肉片一起翻炒。这个细节您一定要留意,这也是回锅肉炒出好味道的关键之一



经过葱、姜、豆豉,以及豆瓣酱和甜面酱的熏陶、提携,肉片们已经变得红润光彩,非常诱人了。此时,蒜苗头入锅,大火翻炒半分钟,之后再下入蒜苗叶子。喜欢吃鸡精的朋友,可以加上少许。再来一小勺白糖,恰到好处的起到提鲜的妙用。

蒜苗头和蒜苗叶子分开入锅,防止叶子炒蔫,避免蒜苗头夹生,这也是回锅肉的关键细节之一

炒至蒜苗断生,及时出锅盛盘,一道传统经典的川味回锅肉就大功告成了。美味的佳肴,是对我们厨房忙碌的最好回馈,也是对家人最好的关爱。节日期间,您不妨也在家里试着做做这道菜,和家人分享美味和欢乐。


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